29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 52,30g | Karb: 90,23g.
Kahvaltı: 光明 鲜牛奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 肉松, 蛋黄, 黑芝麻, 糖, 糍粑, 油条. Akşam Yemeği: 牛蛙, 米饼, 炒藕片, 炒金针菇, 鱿鱼, 清蒸或水煮虾, 鸡米花, 炸薯条, 有皮鸡肉（烤制）. Aperatifler/Diğer: 黑布林, 草莓. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|