29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 57,14g | Prot: 34,73g | Karb: 119,01g.
Kahvaltı: Kamis Зелень Петрушки, Лук, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Кефир 1%, Растительное Масло, Брокколи Тушеные, Приготовленные Грибы (без Жира), Красная Цена Крабовые Палочки, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Öğle Yemeği: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком . Akşam Yemeği: Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Карамель, Красное Яблоко, Коркунов Горький Шоколад с Цельным Фундуком . Aperatifler/Diğer: Trapa Горький Шоколад с Цельным Фундуком , Красное Яблоко, Кофе, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|