29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 75,82g | Prot: 102,88g | Karb: 116,05g.
Kahvaltı: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Лента Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, СибХлеб Хлеб Губернский, Белебеевский Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, СибХлеб Хлеб Губернский. Akşam Yemeği: Добрянка Котлета Щучья, Ironman Protein Bar Cocos, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Racionika Diet Коктейль Клубничный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariya Erochina Kilo Geçmişi
|