29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2547 kcal
|
Yağ: 96,47g | Prot: 145,44g | Karb: 268,47g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Глобус Печенье Песочное Домашнее, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Coca-Cola Кола, Окей Свинина Вырезка, НК Сити Суп Овощной. Akşam Yemeği: Перекресток Кулич Пасхальный, Магнит Банан, Окей Свинина Вырезка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|