28 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2932 kcal
|
Yağ: 102,63g | Prot: 241,68g | Karb: 266,04g.
Kahvaltı: Глобус Печенье Песочное Домашнее, 1кофе с молоком, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Öğle Yemeği: Лобио, Окей Свинина Вырезка, Магнит Банан, Глобус Печенье Песочное Домашнее. Akşam Yemeği: Окей Печенье Песочное с Джемом, Клубника, Лангустины, Окей Свинина Вырезка, Coffee Like Латте (300мл). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|