|
88.5-70-98
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 94,00g | Karb: 141,21g.
Kahvaltı: Клубника, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Тунец, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Голубика, Lactica Греческий Йогурт. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|