29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 60,19g | Karb: 102,96g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье Домашнее, Сваренное Вкрутую Яйцо, Соло Йогурт. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Сырники. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|