29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 48,58g | Karb: 190,79g.
Kahvaltı: Плавленный Сыр Российский Ломтик, Чай, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Махеев Соус Барбекю, Капустный Салат, Куриные Котлеты, Пастораль Макароны. Akşam Yemeği: Шоколадное Масло, ЗПК Полесье Багет для Бутербродов. Aperatifler/Diğer: Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream, Пряник, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|