29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
710 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 36,19g | Karb: 91,90g.
Öğle Yemeği: Горчица, Овсяное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|