29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 158,06g | Karb: 193,31g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Маг Хлеб Десертный, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Евроопт Груша Конференция, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло (Первого Отжима), Аристей Сыр Фету Мягкий, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|