세상의지붕! Günlüğü, 29 Nis 21

야채겉절이 + 얇은 목살 구이 😋

1288 kcal Yağ: 59,20g | Prot: 52,44g | Karb: 140,45g.   Kahvaltı: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 자두, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 서울우유 저지방우유. Öğle Yemeği: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 계란장조림, 현미잡곡밥, 아워홈 참치김치찌개. Akşam Yemeği: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 대패삼겹살, 상추겉절이, 유동부 치아바타 플레인 치아바타. Aperatifler/Diğer: 매그넘 매그넘 클래식. devamı için...
1295 kcal Egzersiz: Pilates - 8 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 52 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


세상의지붕! Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.