|
Tengo un probemita...Me encanta inventar cosas..odio seguir una receta!!soy incapaz de hacelo🤣🤣🤣pero ahora como cuento yo las kalorias ???seran unos calcululos brutales no??? Esto lo llamare las "las lentejuitas"🥰 (de lenteja en remojo sin cocer)🤓
|
1798 kcal
|
Yağ: 97,97g | Prot: 89,28g | Karb: 149,76g.
Kahvaltı: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Judías Verdes, Salmón. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Verdifresh Rúcula, Verdifresh Canónigos, Pepino, Tomates, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Golden. devamı için...
|
|
2269 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 20 dakika, Spor Salonu - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Yo cuando hago alguna receta apunto todo, más que nada por si hay que hacer correcciones 😅 y para poder subir luego aquí 😊
29 Nis 21 üye tarafından: Succubae
|
Yo también si invento lo apunto. Si va a ser para repetir la receta creo una entrada en mi libro de recetas de FS y si no, solo apunto los ingredientes en la hora de la comida que sea.
También está la opción de guardar comida.
29 Nis 21 üye tarafından: Lasaña
|
vale, aceptamos "lentejuitas", pero qué es????
29 Nis 21 üye tarafından: jordibuseros
|
Lo malo es que esto lo preparaba para mi novio ( vegetariano, q no que no cuenta calorías ,es más el está cogiendo la masa muscular..que contra más calorías mejor😅)
Pero al probarlo , por si le faltaba algo de sal me gustó bastante... Y decidí q lo va tener que compartir conmigo😂 Ya la próxima lo voy a medir todo..y voy a mejorar alguna cosita.
Pero básicamente : la lenteja que la dejé en remojo día anterior puse en la batidora junto con dos huevos , un trozo de berenjena cruda, pimiento rojo un trozo también, sal , un poquito de orégano y comino. Y para que la masa se ponga más consistente he puesto harina de arroz...
La próxima le voy a hacer las formas diferentes😇
29 Nis 21 üye tarafından: Olguititi
|
Pues con esos ingredientes te han quedado como unas mini hamburguesas de lentejas😃
29 Nis 21 üye tarafından: Lasaña
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|