Barbara Cristiane 1309 Günlüğü, 29 Nis 21


994 kcal Yağ: 36,85g | Prot: 56,08g | Karb: 104,57g.   Kahvaltı: Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Aurora Bisteca Suína, Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido), Salada de Berinjela. Aperatifler/Diğer: Banana-Maçã, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. devamı için...
1920 kcal Egzersiz: HIIT - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Barbara Cristiane 1309 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.