29 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4729 kcal
|
Yağ: 191,79g | Prot: 304,40g | Karb: 470,17g.
Kahvaltı: Гречка, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Öğle Yemeği: Шоколад, Сырники из мягкого творога обезжиренные. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Горчица Löwensenf, Гречка, Свинина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Соль. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|