|
y en lugar de las palomitas viendo la tele Fresas😍
|
1798 kcal
|
Yağ: 97,97g | Prot: 89,28g | Karb: 149,76g.
Kahvaltı: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Öğle Yemeği: Lentejas Hervidas, Judías Verdes, Salmón. Akşam Yemeği: Aceite de Oliva, Hacendado Aguacate, Verdifresh Rúcula, Verdifresh Canónigos, Pepino, Tomates, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Aperatifler/Diğer: Hacendado Fresa o Freson, Manzana Golden, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana Golden. devamı için...
|
|
2269 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 20 dakika, Spor Salonu - 1 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|