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Vamos por un consulta popular y menos polémica (espero...!).
Qué es lo más loco o dieta más extrema que hicieron antes de cambiar por hábitos más saludables?
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2667 kcal
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Yağ: 88,06g | Prot: 176,38g | Karb: 280,75g.
Kahvaltı: Okebon Molino Natural Avena y Granola, Milkaut Leche Entera, Milkaut Crematto Clasico, Tregar Ricotta Magra, Nesquik Nesquik, Dánica Barbacoa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Don Yeyo Pan Doble Salvado. Öğle Yemeği: Cadbury Chocolate Intense, Zanahoria, Camote Cocido, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Akşam Yemeği: Granix Galletas Salvado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Milkaut Leche Entera, Nesquik Nesquik, Huevo, Morixe Avena Tradicional , Camote Cocido. devamı için...
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 Yorumlar
jajaja la dieta de la luna....son como tres días de ayuno líquido.....terribleee
29 Nis 21 üye tarafından: gorditasexxy
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Keto. Me sirvio para sacarme algun kilito y eliminar azucares y harinas. Pero no es para mantener en el tiempo, ni me sirve hoy para mis objetivos. Pero fue bastante extremo comer un bife de chorizo con huevo frito todos los dias!!
29 Nis 21 üye tarafından: marijolp
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es buena! pero que nadie critique las dietas de los demás 😅😅... yo no sabía hacer dieta hasta que empecé a hacer la dieta de la sopa quemagrasa, ahí lograba bajar y achicar el estómago... una vez por verano la hacía y de a poco fui bajando 5 k por año, y aprendiendo a comer sano...
29 Nis 21 üye tarafından: yanitiri
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Ahí va! Muy locas todas esas dietas, yo también cometí los mismo errores. Por eso preguntaba...
30 Nis 21 üye tarafından: ivan.snorkel
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30 Nis 21 üye tarafından: ivan.snorkel
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uff, por donde arranco. Comer entre 400-600kcal de pura proteína al día durante 6-8 meses, luego comer solo proteína y algo de hidratos durante 4 meses. Luego entre 1000-1500kcal por 1 año + boxeo intenso 2 veces al día Todo esto me """sirvió""" para bajar 25kg. Ahora como 2700kcal, con buena distribución de macros, buena cantidad de grasas y que no me falten los hidratos jajajaj
30 Nis 21 üye tarafından: Tomy Medina
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Tomy Medina grande! Yo consumo lo mismo
30 Nis 21 üye tarafından: ivan.snorkel
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Lo más loco que hice fue meterme a un grupo de WhatsApp lleno de desconocidos para que me apoyen y aconsejen jaja.
30 Nis 21 üye tarafından: dbelasteguin
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dbelasteguin me interesa eso del grupo. Contame más!
30 Nis 21 üye tarafından: ivan.snorkel
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Comía lechuga, apio y queso y no llegaba a bajar ni un kilo, tenía 15 años 🤦🏻♀️
30 Nis 21 üye tarafından: dar+ing
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AraceliMiranda531 muy duro eso!!! Ahora la llevás mejor?
30 Nis 21 üye tarafından: ivan.snorkel
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siendo muy chica (peligro) había intentado una dieta de solo sopa de algunas verduras... no duré ni 2 días jaja... de grande creo que puedo mencionar a la dieta cetogénica. Bajé pero perdí músculo y fuerza. Ahora sacar todo un macronutiente de la dieta me parece extremo.
30 Nis 21 üye tarafından: noe.sol
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use una semilla que cortaba, triturabas en partes, nada más que decir, un horror, 🤦🏻♀️ si llegue a bajar mucho ! pero la salud al tacho... esto hace 13 años 🤔 nunca más...
30 Nis 21 üye tarafından: matu11
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La famosa "dieta de la NASA" 🤣
30 Nis 21 üye tarafından: Klau Muñoz
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TamaraStrangio1
Alguien sabe como usar la parte de ejercicios? Solo quiero ingresar las calorias y no me deja sacar las que "duermo""descanso" Ayudaaaa :(
30 Nis 21 üye tarafından: TamaraStrangio1
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Keto o eggfast (ayuno de huevos). Y discutir contigo por preguntarte por qué consumias tanto proteína en polvo, jajajaja!!!
30 Nis 21 üye tarafından: monicakim23777
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monicakim23777 🤣🤣🤣. No uso más prote en polvo, me volví re Alisa. Solo uso creatina ahora para tener más fuerza y mejor recuperación. La mejor con vos!!!
30 Nis 21 üye tarafından: ivan.snorkel
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la dieta de los frutos secos 😂
01 May 21 üye tarafından: Krysbell
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Tamara, creo que está bien que no te deje sacar esas, porque está contando aproximadamente las calorías que quemas por "existir" digamos. Va descontando de ese conjunto de horas lo que vos agregás. Cómo el ejercicio, el trabajo diario, etc.
01 May 21 üye tarafından: Charlie-O
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ivan.snorkel Kilo Geçmişi
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