30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 53,23g | Prot: 96,03g | Karb: 161,98g.
Kahvaltı: Бутерброд со шпротами, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Славянка Конфеты Лёвушка, Славянка Степ, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|