30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 31,42g | Prot: 72,24g | Karb: 84,25g.
Kahvaltı: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Вечерний Коктейль. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Herbalife Вечерний Коктейль. Aperatifler/Diğer: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Кабачки Тушеные, Чернослив, President Сметана 10%, Киви, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
|
Sandugash.kugahmetova Kilo Geçmişi
|