30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 95,73g | Prot: 105,92g | Karb: 148,30g.
Kahvaltı: Slender Wonder Protein Shake. Öğle Yemeği: Broccoli , Chicken Breast. Akşam Yemeği: Nando's Fries (Regular), Burger King Double Whopper Burger. Aperatifler/Diğer: Bakers Provita. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|