30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 16,11g | Prot: 24,84g | Karb: 68,08g.
Kahvaltı: Креветки, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе, Помидоры, Hochland Creme, Блины Диетические, Авокадо. Öğle Yemeği: Креветки, Kania Sweet Chili, Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Лимон. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|