30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 70,19g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: 6 Соток Кукуруза. Öğle Yemeği: Ашан Котлета Свиная Натуральная, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины, Редис. Akşam Yemeği: Фили-Бейкер Кулич Пасхальный , Слобода Биойогурт с Клубникой 2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|