30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 72,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 110,88g | Karb: 259,39g.
Kahvaltı: Kellogg's Corn Flakes Originali, Coop Latte Scremato. Öğle Yemeği: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Esselunga Bresaola. Akşam Yemeği: Mele Golden Delicious, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Zucchine, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Pesce Spada. Aperatifler/Diğer: Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco, Gran Pavesi Cracker Olive, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|