30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 148,55g | Prot: 52,62g | Karb: 18,02g.
Kahvaltı: Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee, Στάμου (Stamoy) Greek Yogurt Sheep (Πρόβειο γιαούρτι). Öğle Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon. Akşam Yemeği: Extra Virgin Olive Oil, Anchovies Spicy in Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Unsalted Butter Stick, Coffee, Heavy Cream. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|