30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 59,64g | Karb: 105,88g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Arance Amare, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais (6g), Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Forno Pietro Pane Rustico Multicereali Vital & Fit. Akşam Yemeği: Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Evelina. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|