12 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
911 kcal
|
Yağ: 23,51g | Prot: 109,93g | Karb: 69,60g.
Kahvaltı: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Öğle Yemeği: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Caffè Espresso. Akşam Yemeği: Melinda Mela Renetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Melinda Mela Renetta, Arance. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|