elizatros Günlüğü, 30 Nis 21

Hoy dia de pesaje 😅,con el ejercicio muy bien💪... algunos antojos se cruzaron pero sin excesos para no tomar malos habitos... me siento satisfecha 400gr menos.

859 kcal Yağ: 32,67g | Prot: 44,21g | Karb: 102,73g.   Kahvaltı: Manzana Roja, Té (Infusión), Naranjas, Tomates. Öğle Yemeği: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Cebollas, Acelga, Espinacas, Aguacate, Ajo, Pimiento Rojo, Hacendado Filetes de Merluza. Akşam Yemeği: Lomo de Cerdo , Pincho Moruno, Pimiento Rojo, Salmón, Mercadona Barra de Pan, Alioli, Sepia. devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


elizatros Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.