30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 69,92g | Prot: 83,00g | Karb: 182,30g.
Kahvaltı: Пятерочка Хлеб Заварной, Красное Яблоко, Oltermanni Сыр 17%. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|