30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 59,85g | Prot: 73,73g | Karb: 126,41g.
Kahvaltı: Лукас Печенье Орбита, Своя Линия Колбаса Вареная Молочная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Сливочные или Сахарные Печенья, Белый Хлеб, Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Сильпо Лосось Слабосоленый, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Aperatifler/Diğer: Roshen Печенье до Кави , Молокія Йогурт Білий на Подушці З Ягід, Kinder Сюрприз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|