ну наконец-то..... хоть маленький сдвиг с мертвой точки
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 55,67g | Prot: 85,78g | Karb: 137,10g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Мила Варила Варенье Клубничное, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Макароны по Флотски, Салат Овощной со Сметаной. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|