30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 26,22g | Karb: 119,42g.
Kahvaltı: Haverjoy Havermout Instant, Entrasol Quickstart Chocolate, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Akşam Yemeği: Timun Suri, Urap, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Nestle Bear Brand Gold Malt Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|