vit117 Günlüğü, 30 Nis 21

vit117 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Из стадии "ожирение 1 ст" в стадию "избыточный вес". Ну уже хоть что-то 🙈

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Nisan 2021:

174 kcal

Yağ: 12,57g | Prot: 12,53g | Karb: 1,57g. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, АВС Майонез Постный. devamı için...

1626 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

не "хоть что-то", а "капец я молодец, я такая молодец"!!!

30 Nis 21 üye tarafından: Камила_

Спасибо. 🤗🤗🤗

30 Nis 21 üye tarafından: vit117

круто 👍 единственное, индекс массы тела не релевантный показатель. об ожирении говорит процент жира от удельной массы тела

30 Nis 21 üye tarafından: Andrey Domashkevich

отличный результат!!

30 Nis 21 üye tarafından: belosneshgoo

Andrey Domashkevich, да, так и есть. Но меня сейчас радует и эта наглядная картинка. 🙈А ещё больше всего меня радует, что наконец я победила лень, а не в очередной раз она меня....😉

30 Nis 21 üye tarafından: vit117

Умничка!👌Только вперёд!

30 Nis 21 üye tarafından: Saminnka

Привет землякам.я тоже из Витебска

30 Nis 21 üye tarafından: #Олька#

вы молодец

30 Nis 21 üye tarafından: olya1992zoloto

Какая молодец !😍, большой прорыв уже сделали ! Все у вас получится !!! Продолжайте 😉

30 Nis 21 üye tarafından: mikky13

теперь к норме😁

30 Nis 21 üye tarafından: olivo4ka13

Огромное спасибо всем за поддержку. Очень приятно.🤗🤗🤗

30 Nis 21 üye tarafından: vit117

unait, привет - привет 🤝

30 Nis 21 üye tarafından: vit117

не подскажите где посмотреть такую статтстику?

01 May 21 üye tarafından: Sophie_fat

Формула вес/(рост*рост) Потом смотреть коэффициент, но я их не помню. Вроде выше 30 - ожирение, 25-30 - избыточный вес, ниже 25 - норма, а с дефицитом веса не помню

01 May 21 üye tarafından: natalya.vasilenok


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

vit117 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

vit117 Günlüğü, 30 Nis 21

Yorum Gönder

vit117 Kilo Geçmişi