|
my food yesterday
|
699 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 65,13g | Karb: 201,44g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون, جهينه زبادي. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), شوربة لسان العصفور, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, تمور الواحة تمور الواحة. devamı için...
|
|
2755 kcal
|
Egzersiz:
تمرين دراع - 18 dakika, تمرين كتف - 9 dakika, walk - 3 saat ve 39 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|