|
Обычно стараюсь до 1200 питаться. Но сегодня это были суши, девочкииии... Сбросила 7,7 кг, вес остановился, уже неделю 82,5. Начинаю загоняться ><
|
1500 kcal
|
Yağ: 71,95g | Prot: 71,83g | Karb: 144,11g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Креветки Темпура, Якитория Гейша Рору, Тануки Хитоми Ролл. Akşam Yemeği: Окей Пирожное Банановое. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Омлет с Молоком. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|