Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
patch20278
Günlük
30 Nis 21
patch20278 Günlüğü, 30 Nis 21
patch20278 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
484 kcal Auberginen-Kichererbsen mit Zomaten ubd roten Zwiebeln und ein Riesenklopps
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2021:
802 kcal
Yağ: 20,92g | Prot: 84,77g | Karb: 65,90g.
Kahvaltı:
Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Ciabatta.
Öğle Yemeği:
Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme.
Akşam Yemeği:
Edeka Bio Magerquark, Gekochtes Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Aubergine, Rote Zwiebeln, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Edeka Kichererbsen.
devamı için...
2112 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 11 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 29 dakika, Uyku - 9 saat ve 20 dakika.
devamı için...
69 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bei "Riesenklopps" musste ich grinsen 😁. Was ist das denn leckeres? Frikadelle?
02 May 21 üye tarafından:
-Foxi-
Ja genau mit Rinderhack light und Quark... Und ein Auberginen Kichererbsen Gemüse mit Tomaten
02 May 21 üye tarafından:
patch20278
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
patch20278 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle