30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 105,64g | Prot: 55,12g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Thomas' Light English Muffin, Nature's Garden Roasted Hazelnuts, Land O'Lakes Traditional Half & Half, ShopRite Whipped Cream Cheese, Strawberries. Akşam Yemeği: Field Roast Classic Meatloaf, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Aperatifler/Diğer: Wise Foods Hot Cheese Popcorn, Snyder's of Hanover Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|