30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 31,92g | Prot: 50,81g | Karb: 105,35g.
Kahvaltı: Ovo, Yoki Tapioca. Öğle Yemeği: Sadia Patê de Frango, Bolo de Laranja. Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
milanedomingues Kilo Geçmişi
|