|
diyette dondurma yenebilir mi sizce
|
911 kcal
|
Yağ: 44,26g | Prot: 39,14g | Karb: 94,91g.
Kahvaltı: Birşah Süzme Yoğurt, Ceviz, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Salatalık, Domatesler, Muz, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kereviz. Aperatifler/Diğer: Fair Maraş Usulü Kaymaklı Dondurma. devamı için...
|
|
 Yorumlar
kalori açısından sıkıntı olmaz ama çok fazla şeker yüklemesi yapmış olursun vücuduna bence yenmez o yüzden
30 Nis 21 üye tarafından: suedabahars
|
Kendin erythritol ve stevia karışımı ekleyerek dondurma yapabilirsin. Bu şekilde tatlandırılmış su bazlı limonlu dondurmanın litresi 60 kalori.
30 Nis 21 üye tarafından: ManlyMacho
|
Ne yediğinizin bir önemi yok ne kadar yediğiniz sıkıntı yaratabiliyor
30 Nis 21 üye tarafından: istanbul11
|
Instagramda şu aralar meşhur olan fit magnum crack tarifleri var onları yapabilirsin.
30 Nis 21 üye tarafından: fatma._.
|
eritritol ile nasıl yapıyoruz. limon suyunun içinde eriyip döndürüyor muyuz? ketoya uygun mudur ki?
30 Nis 21 üye tarafından: mavikelebekdiyette
|
@Mavikelebekdiyette, 1 litre için 1 limonun suyu ve 1 limon kabuğu rendesi gerekiyor. limon kabuğu rendesi, limon suyu ve su ilk başta karıştırılıp, ince bir tülbentle süzülüyor. 50-100 gram arası erythritol eklenip eritiliyor. Ardından sıvı stevia'yı da yavaş yavaş damlatılarak tadı istediğiniz tatlılık ayarına gelene kadar ekleyip karıştırın. Stevia için damlalıklı şişe alırsanız. Damlaları sayarak tam ölçüyü not alabilirsiniz. Buzlukta hafif buzlandmaya başlayana kadar tutup, tam donmasına izin vermeksizin 15 dakika aralıklarla kontrol edip blender ile çektirirseniz buzdolabının performansına göre 2 saat veya daha uzun sürebiliyor. Ne kadar arayla buzlaşmaya başladığını ilk seferde not alırsanız buzdolabınızın huyunu öğrenmiş olursunuz.
30 Nis 21 üye tarafından: ManlyMacho
|
Tam ölçüleri vereyim: 1 lt su, 0.175 lt limon suyu, 1 limon kabuğu rendesi, damak zevkine göre Erythritol (50-100gr arası) + sıvı stevia tatlandırıcı.
30 Nis 21 üye tarafından: ManlyMacho
|
Çok teşekkürler deneyeceğim inşallah. Antalya için harika bir tarif
30 Nis 21 üye tarafından: mavikelebekdiyette
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|