Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ahmad.86
Günlük
30 Nis 21
Ahmad.86 Günlüğü, 30 Nis 21
Ahmad.86 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,5 kg
.
Geriye kalan:
8,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Nisan 2021:
777 kcal
Yağ: 37,86g | Prot: 28,69g | Karb: 85,06g.
Akşam Yemeği:
Burrito with Beef and Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Peach, Guava, Cashew Nuts , Cadbury Moro.
devamı için...
2137 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,9 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
عااش
30 Nis 21 üye tarafından:
Gehad Abood
@Gehad 🙏❤️
30 Nis 21 üye tarafından:
Ahmad.86
برافو عليك يابطل 💪❤
30 Nis 21 üye tarafından:
nadashhassan59
@nada 🙏💕
30 Nis 21 üye tarafından:
Ahmad.86
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ahmad.86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle