01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 20,59g | Prot: 25,59g | Karb: 54,86g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit), Pisang, Wortel. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Telur Ceplok. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|