01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 71,15g | Karb: 220,99g.
Kahvaltı: Сибирские Афины Сибирский Мармелад с Соком Клюквы, Zero Низкокалорийный Джем Малина, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Белый Замок Сыр Чеддер "Алтайский" Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,7%, Сухари, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|