01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2719 kcal
|
Yağ: 90,31g | Prot: 204,63g | Karb: 254,08g.
Kahvaltı: Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Савушкин Творожок Мак Изюм Бисквит, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Bombbar Cookie Keto, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени, Приготовленная Морковь. Akşam Yemeği: Приготовленная Морковь, Чай с Лимоном и Сахаром, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Запеканка. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Dr.Hoffman BCAA, Багратион Творог Обезжиренный, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Natfoods Гречневые Шарики, Яблоко, Dr.Korner Корнерсы, Яблоко, Вода с Лимоном. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hamstersasha Kilo Geçmişi
|