01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 57,25g | Prot: 48,28g | Karb: 120,48g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Сады Придонья Сок Яблочный, Mirel Торт Прага. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|