01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 70,95g | Prot: 94,11g | Karb: 259,44g.
Kahvaltı: Гренки Домашние, O'Zera Суфле в Шоколаде "Шоколадное". Öğle Yemeği: O'Zera Суфле в Шоколаде "Шоколадное", Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский, Куриная Грудка с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: KDV Тараллини с Чесноком, Кекс Творожный, Капучино Черничное Облако, Киндер Киндер Пингви Вишня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sanya.ponomareva.4 Kilo Geçmişi
|