01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 116,51g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Finn Crisp Original . Öğle Yemeği: Grönkål, Coop Laxfilé, ICA Gott Liv Valnötter. Akşam Yemeği: Brysselkål (Fryst). Aperatifler/Diğer: Russin (Kärnfria), Skåne Mejerier Lätt Vanilj Yoghurt, Coop Lätt Kvarg Vanilj, Kakaopulver (Osötat), Coop Lätt Kvarg Jordgubb & Hallon, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|