01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 17,86g | Prot: 27,36g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Wasa Rustiek, Kiwi, Koffie. Öğle Yemeği: Becel Light, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Groentensoep. Aperatifler/Diğer: Kanzi Appels. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|