01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 71,47g | Prot: 86,23g | Karb: 166,64g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печем Дома Кулич. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат Мини, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Выбор Дня Семга Слабосоленая, Finn Crisp Криспы Ржаные. Akşam Yemeği: Нежин Икра Овощная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны из Цельной Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|