01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 67,10g | Prot: 83,26g | Karb: 126,75g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Салат с Черносливом, Яблоко, Сахар, Компот без Сахара, Свинина Запеченая, Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Европа Салат с Индейкой и Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Едим Дома Торт Домашний Медовик. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Едим Дома Торт Домашний Медовик. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|