01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 66,19g | Karb: 138,13g.
Kahvaltı: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Креветки, ВкусВилл Масло Гхи, Карусель Запеканка Куриная с Овощами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Бричмула Том Ям . Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Молодой Горошек, Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре на Воде. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|