01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1360 kcal
|
Yağ: 58,12g | Prot: 72,29g | Karb: 136,56g.
Kahvaltı: Wassermelone, Cocktailtomaten, Hutesa Spanische Oliven, Clever Mini Mozzarella, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Aibler Kräuterschinken, Alnatura Shiitake Pastete, Hofer Nussbrot. Öğle Yemeği: Favorina Panettone Al Cioccolato, Wassermelone, DESPAR Grana Padano, Iglo Blattspinat, Lachs. Akşam Yemeği: SPAR Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|