01 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 40,29g | Karb: 159,29g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Putih, Sate Kambing, Yakult Yakult, Stroberi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angelin€aputri Kilo Geçmişi
|